EagleAnn's Life

嚮導:伊真教練

地點:龍洞三號

1.

無浪,漲潮
最大深度:10.5米
BT:34min
水溫:25度
SI:1hr14min

2.

無浪,退潮
最大深度:11.9米
BT:27min
水溫:24度

喔耶!

這次潛水隔一兩週而已ㄅ!?

看到海ㄉ那一霎那,又不由自主ㄉ心情high起來

雖說擔心過農曆七月這件事情

但是

相信要做好準備應該okㄉ就這樣上場ㄌ!

今天ㄉ水溫整個有冷到

第一支就冷到

讓我想起OWD在泳池上課ㄉ訓練

那時真ㄉ冷到直發抖,後來連腦子都不聽使喚....(身體也太弱了.....)

好在後來專心著中性浮力就好很多

不過第二支更冷(今天是在拼冷嗎....)

好ㄅ,我相信水溫有在提醒我要敗個頭套+背心回家ㄅ......(嗚嗚我ㄉ小朋友....)

今天重點在特訓

自然就沒帶相機下海啦

還是看到管蟲,河豚,各式雀雕,海葵,等等海中生物

管蟲感覺到有東西靠近就會縮起來,好口愛阿

不過怕他一直處於恐懼ㄉ狀態就沒再玩它啦

看到海中生物都會莫名ㄉ把冷到頭痛這回事先放在旁邊

這次重點在中性浮力和安全停留

中性浮力

真ㄉ

好難阿!!!!!!!!!!!!!!!!

而且感覺趴著時候比較好做

立著ㄉ時候比較難

幾次差點衝到水面

又趕快下潛

耳朵又差點不聽話ㄉ痛

聽著教練不厭其煩ㄉ叮嚀著

感覺主要是去掌控調節排氣閥ㄉ時間

要在往上衝以前洩氣,沉到底以前充氣

中性浮力弄好之後

吸氣飽飽會上升,

呼氣呼氣會下降,(呼氣要慢慢小口小口呼)

靠這樣來控制想在海中ㄉ高度

後來又遇到小葉幹部

討論著今天ㄉ狀況

提醒著如果呼完氣還是在想要ㄉ高度,那應該就是有OKㄌ

發現吸氣太多上升太多要趕快呼氣

大概就是諸如此類ㄉㄅ

還是要常練習才能work

插曲:

第一支上來休息途中

聽到蜂鳴器ㄉ聲音

以為是聽錯

但愈來愈大聲

也愈來愈密集

大家紛紛到海邊看著發生ㄌ什麼緊急大事

原來是有位學員莫名ㄉ往著反方向一直游著(舉例來說,教練往東,學員往西大概這種fuㄅ)

所以貞皓教練不斷用著蜂鳴器叫學員緊等來ㄚ~~

後來亞潮ㄉ海灘男孩-大頭教練,迅速ㄉ帥氣朝學員游去把學員帶回ㄌ

聽起來像是個小插曲對嗎

如果今天教練沒注意到這個學員,沒有提醒到這個學員

對於還在上OWDㄉ課程ㄉ學員,感覺是有點恐怖滴....

教練們在上課ㄉ苦口婆心

夏杯杯在俱樂部下水前ㄉ行前叮嚀

看著他們流著汗說著

看著新聞播著可怕ㄉ消息

各位捧友們

注意你ㄉ導潛,注意你ㄉ潛伴,注意你ㄉ環境

就是注意你自己ㄉ安全唷(好ㄅ...雖然說這種大話,但是我今天裝備又有忘記裝ㄉ地方....)

中間休息時間仍然用m&m果腹,

不知是因為特訓還是因為水溫稍低,整個很餓說....

好ㄅ,這有提醒我下次要多準備一包.....

第二支上岸前在水面上又練習著腳不亂踢手不亂打,

還是像教練說ㄉ:把下巴收起來,肚子挺出來~~~

我後來ㄉ方法是稍微往後躺,下半身就會自然往前,然後把下巴收起來,當然BC是充著ㄉ狀態唷

這樣靜靜ㄉ飄在海面上

看著晴朗ㄉ天空

壯麗ㄉ山(這形容詞沒錯ㄅ....)

美麗ㄉ海(雖然也很危險)

此刻覺得好沉浸在這樣ㄉ環境中

感覺擁抱著大海呢

雖然不知道下次是何時

可是此刻能享受,把握當下,好有幸哪!

雖然沒有很久我就開始有暈浪ㄉ前兆.....

希望去綠島不會在船上吐.....

這次特訓實在太感謝教練特別撥空幫忙特訓

看著教練拿著筆記說著

在我們練習ㄉ時候,教練在旁邊細心ㄉ監督著

特訓結束後,教練又一再ㄉ叮嚀著

好吧

你說有沒有撇步

還是那句話

多練習滴啦!!!!!!!!!

感謝教練啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

回家ㄉ路上

吹著冷氣

吃著零食

看著海邊

聽著音樂

實在幸福有感阿!!!!!

如果可以抱著這樣ㄉ心時常感受氛圍

應該會常常覺ㄉ感恩吧

雖然再一個月東北角潛季就過了

可是

今年ㄉ夏天真ㄉ很不一樣

好充實

好疲累

好幸福

感恩今天平安ㄉ回家孝子捏~

潛水~

記得我們下次有約!